クリアファイルを開くと、カラフルなグミや小さな駄菓子がずらり。小学生を中心に「お菓子帳」という新しいコレクション遊びが広がっています。
名前は帳面ですが、食べ終わった袋を貼るスクラップブックだけではありません。未開封の小袋をファイルへ付け、友達と見せたり交換したりするのが今の楽しみ方です。
お菓子帳とは？
お菓子帳とは、バインダーやクリアファイルに、個包装のグミ、キャンディー、チョコ、駄菓子などを袋のまま貼ったり、ポケットへ入れたりして作るコレクションブックです。
TBS NEWS DIGは2026年3月、小学生の間で流行しているアイテムとして紹介しました。SNSには「作ってみた」動画が投稿され、お菓子メーカーやコンビニの公式アカウントも取り上げるほど注目されています。
いつから流行したの？
集英社オンラインによると、2025年末ごろからSNS投稿が増え始め、2026年にテレビや子ども向けメディアで広く知られるようになりました。
背景にはシール帳ブームがあります。人気シールが品薄になり、整理券がないと買えない場面も出たため、身近で買えるお菓子を集め、交換する遊びへ広がったとTBSは伝えています。
シール帳と何が違う？
- 食べられる：集めた後に友達や家族と楽しめる
- 買いやすい：スーパー、コンビニ、駄菓子屋で見つかる
- 価格が幅広い：数十円の駄菓子から限定商品まで選べる
- 中身が入って立体的：ページを開いたときの迫力が出る
- 交換理由が変わる：値段より「食べたい」「持っていない」が大事になる
シールは残して眺めますが、お菓子帳は交換して食べるとページが空きます。また新しい物を入れ、内容が変わり続けるところが特徴です。
なぜ子どもたちに人気なの？
色や形を並べるだけで映える
パッケージ自体がカラフルで、キャラクターや季節限定デザインも豊富です。色別、味別、メーカー別に並べると、自分だけのお菓子図鑑になります。
交換の会話が楽しい
「これと交換できる？」「これは取っておきたい」と話し合う時間も遊びの一部です。TBSの取材では、値段だけでなく、持っていない物や今食べたい物が交換の基準になっていました。
すぐ始められる
専用品がなくても、バインダー、クリアポケット、両面テープがあれば作れます。家にある個包装のお菓子を数個入れるだけで最初のページが完成します。
準備するもの
- リングバインダーまたはファイル
- 透明ポケット、チャック付きリフィル
- 弱粘着の両面テープまたは貼ってはがせるテープ
- 付箋、日付シール、ペン
- 未開封の個包装お菓子
中身入りのお菓子を直接ノートへ強く貼ると、袋が破れたり、のりが食品へ触れたりする心配があります。食品対応ではない接着剤を袋の開封部分へ使わず、できればポケットへ入れる方法が安心です。
作り方
- 賞味期限と袋の破損がないか確認する
- 大きさ、色、味など、並べ方のテーマを決める
- ページへ仮置きし、厚みが一か所へ集中しないよう調整する
- ポケットへ入れるか、袋の外側を弱粘着テープで軽く固定する
- 賞味期限が見えない場合は付箋へ書いておく
大きなお菓子を主役にし、小さなキャンディーを周囲へ置くと見やすくなります。持ち歩くなら重くしすぎず、一冊を小さくまとめましょう。
交換するときのルール
子ども同士だけで交換する場合も、最初に家庭や学校のルールを確認します。学校、習い事、公共施設では食品交換が禁止されていることがあります。
- 未開封で、賞味期限内の物だけにする
- 袋がつぶれた物、溶けた物、濡れた物は交換しない
- アレルギー表示を確認し、相手へ無理に勧めない
- 高額商品と安い駄菓子を、圧力をかけて交換しない
- 「交換しない」と言われたら受け入れる
- 保護者が知らない手作り食品は避ける
保存で特に気をつけたいこと
チョコレートやグミは、高温の室内や直射日光で溶けたり変質したりします。車内や屋外へ長時間置かず、メーカー表示に従って保存してください。
賞味期限は“おいしく食べられる目安”であり、保存方法が悪ければ期限内でも状態が変わることがあります。匂い、色、袋の膨らみなどに異変があれば食べないようにします。
ファイルを床へ置く、食べ物を手で何度も触る、友達同士で開封済みを回すことも衛生面では避けたい行動です。交換後は手を洗い、保護者と確認してから食べると安心です。
大人なら“パッケージ帳”として楽しめる
中身を長期間保存することに抵抗がある大人は、食べた後のきれいな包装を切り抜き、スクラップする方法があります。旅先限定のお菓子、昔から好きな駄菓子、季節限定パッケージを日付と感想付きで残せば、小さな食の記録になります。
包み紙は洗える素材なら汚れを落とし、完全に乾かしてから貼ります。食品そのものを保管しないため、薄く軽いノートに仕上がります。
まとめ
お菓子帳は、個包装のお菓子をファイルへ集め、見せたり交換したりする2026年のコレクション遊びです。シール帳の楽しさに、「食べられる」「身近で買える」「交換の会話が生まれる」という特徴が加わりました。
未開封、賞味期限、アレルギー、保存温度、交換場所のルールを確認することが大切です。安全に配慮すれば、子どもは交換遊び、大人はパッケージの記録として楽しめます。
